Kost och träningsprogram utan uppföljning.
Specifikt utformat efter dig, dina förutsättningar och ditt mål. Uppföljning sker endast vi ett tillfälle 3 veckor efter start. Uppföljningen sker via mail där möjligheten att ställa frågor finns och eventuella förändring kan göras.
Detta passar för dig som klarar dig på egen hand med ett färdig upplägg, du behöver inte stöd längs vägen utan känner dig trygg med ett underlag och kan följa det på egen hand.